中年男性のイライラの原因として、しばしば「男性更年期」という言葉が使われます。

これは女性の更年期障害に似た症状を経験する男性に関連する現象です。

男性更年期は通常40代から60代にかけて現れ、男性ホルモンであるテストステロンの減少に関連しています。

男性更年期にはイライラ、不安、抑うつ、ストレス、怒り、睡眠障害、性的機能の低下などが含まれます。

これらはテストステロンの減少による身体的な変化と精神的なストレスから生じることがあります。

テストステロンは男性の性機能や筋肉の成長、骨密度の維持に重要な役割を果たしています。

そのためその減少は性的欲求の低下や体力の衰えをもたらす可能性があり、これがイライラや不安の原因となることがあります。

中年男性は家庭や仕事のプレッシャーが高まることもあり、それによるストレスが症状を悪化させます。

男性更年期の症状を軽減するためには、まず専門医の診察を受けることが重要です。

適切な治療法を見つけることで、男性更年期の症状を和らげ、イライラを軽減することができるでしょう。